Per affrontare con energia la giornata

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Può capitare a tutti di svegliarsi e non avere energia o sentirsi giù di morale.
Il mio consiglio è di affrontare la giornata con una bella doccia rinvigorente e rinfrescante.

Poi fare un’abbondante colazione magari con del succo di frutta e dello yogurt, senza dimenticare del pane o delle fette con del miele o della marmellata.

Al posto del latte potete farvi del tè mettendo in un litro d’acqua 2 bustine di tè con 5 gocce di olio essenziale di timo o limone, versando in una bottiglietta il tè rimasto, visto che un litro è un pò troppo solo per la colazione e portare la bottiglia con voi.

Durante la giornata portate con voi un fazzoletto di stoffa con 4 0 5 gocce di olio essenziale di pepe nero o rosmarino per aumentare la concentrazione, la memoria e l’energia.

In alternativa per chi vuole utilizzare dei cristalli, l’ametista aiuta la concentrazione, la tormalina nera e l’ematite rinforzano il sistema immunitario, la fluorite aiuta ad avere più fiducia in se stessi.

Se questi consigli non bastassero pensate di essere una tigre, vi darà il coraggio di affrontare la giornata e gli impegni lavorativi.

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