Recensione: Preghiera del mare

Preghiera del mare

Preghiera del mare di Khaled Hosseini, curato e tradotto da Roberto Saviano, un piccolo libro con un grande messaggio. Un libro dedicato a tutti i bambini che soffrono per le guerre e devono scappare dalla loro terra per affrontare il “viaggio della speranza”.  I proventi del libro sono destinati ai  Rifugiati UNHCR .

Nel libro un padre scrive una lettera al figlio Marwan  per incoraggiarlo e aiutarlo durante la lunga traversata che lo porterà  in una nuova terra per un futuro migliore. Le immagini sono delicate e molto commoventi, le parole struggenti ma dense di coraggio e gioia di vivere. Carico di speranza ma anche di molta nostalgia parla dell’infanzia del bimbo con i ricordi della fattoria dei nonni in una normalità che stupisce e sorprende allo stesso tempo. Perché forse non tutti possono pensare e capire paesi lontani che sono però allo stesso tempo molto vicini.

Un libro che tocca il cuore e l’anima, che commuove e stupisce. Una lettura scorrevole e fluida con contenuti speciali. Da leggere e ammirare, per farsi un regalo ma anche da regalare. Per capire e trasmettere. Un libro che tutti dovrebbero leggere per entrare nel complesso mondo dell’immigrazione e nelle storie di persone che scappano dalla guerra e dalla miseria.

Un libro dedicato a tutti i bimbi del mondo, perché tutti hanno diritto ad’infanzia felice lontano dalla sofferenza.

Preghiera del mare di Khaled Hosseini, lo leggi in un fiato, ma resta impresso nell’anima. Trasmette emozioni e pensieri, in una nuova logica di solidarietà ed empatia.

E Vissero per Sempre Infelici e Scontenti

E Vissero per Sempre Infelici e Scontenti: cancella i falsi miti sull’amore e impara ad amare! Un libro, una magia, un’emozione! Come condire i sentimenti e mixarli per ricreare la magia del primo incontro? O imparare ad amare senza condizionamenti? Come incontrare l’anima gemella?

Un testo magico, sensuale, emozionante, esaltante… che regala idee e cancella falsi miti, per essere felici e contenti, per diventare l’amante che hai sempre voluto essere, per regalare gioia e imparare a cavalcare l’onda dell’amore in un oceano infinito di carezze e baci.

Un libro che dice” leggimi e sii felice!” 186 pagine che parlano d’amore e di emozioni allo stato puro, che insegna come far fiorire ogni giorno la rosa della passione e coltivare il giardino dell’amore incondizionato.

Tutti meritano di essere felici, anche tu! Lo sai, non esistono pozioni magiche: imparare ad amare è molto difficile, ma non impossibile.

E Vissero per sempre Infelici e Scontenti! L’amore non è  solo una favola come quella che raccontano le nonne, ma un cammino che porta a riscoprire la felicità e l’armonia di coppia. Di coppia si parla, nel bene e nel male, sempre e in ogni caso. La vita è difficile ma l’amore può aiutarci a superare ogni ostacolo.

L’autore con un linguaggio molto semplice e diretto insegna le regole del gioco dell’amore e come superare le difficoltà, mostra i 7 comportamenti che devono essere sempre presenti nella coppia e regala suggerimenti e riflessioni, racconta le storie di persone che hanno sofferto per amore e di come hanno superato i momenti critici.

Un testo, un manuale da leggere e rileggere per imparare a giocare e a divertirsi fuori e dentro il letto, per conoscere le tattiche per conquistare e le regole del gioco. Divertente, ironico, a volte imbarazzante….ma così è l’amore! Perché per conquistare il Principe Azzurro non basta avere delle scarpette di cristallo, ma è necessario anche saper ballare!

L’autore, Ettore Amato, è un vero genio, uno studioso, un empatico, un cavaliere dall’armatura splendente,… o forse semplicemente un uomo moderno alla ricerca di antiche tradizioni e di nuovi trucchi per insegnare ai lettori come creare rapporti che durano nel tempo e legare il partner con catene indistruttibili.

Leggi il libro se vuoi realizzare i tuoi sogni ed essere per sempre felice e contento come se vivessi in una favola moderna. Biancaneve, Cenerentola, una sirena, una pantera, un eroe o semplicemente te stesso…decidi chi vuoi essere ma non rinunciare all’amore.

Colora la vita con l’art therapy e i fiori di back

art therapy e fiori di back
Art Therapy e fiori di Back

I quaderni dell’art therapy per il benessere psicofisico. La magia dei colori combinata con disegni e immagini di grande impatto per sognare e meditare.

I fiori di back  sono raccolti e suddivisi in 38 schede per imparare a elevare lo spirito e stimolare la mente, ringiovanire, vincere la depressione e contrastare i pensieri negativi.

I quaderni uniscono l’art therapy con il magico potere dei fiori di Back in un connubio di emozioni e riscoperta del proprio io interiore. Saggezza e conoscenza trasmessa attraverso la natura che da sempre ispira poeti, scrittori, pittori ma anche dottori e uomini di medicina.

Le illustrazioni di Stefania Scalone e la sensibilità dell’autrice Lucilla Satanassi trasportano il lettore in un mondo di fantasia ma anche di esplorazione e di profonda consapevolezza, ispirandolo e connettendolo con il potere dell’universo che viene svelato passo dopo passo attraverso i dialoghi che fanno parte delle schede dei libri.

Perchè i fiori di Back non sono solo un rimedio naturale ma anche un modo di “vivere la vita all’orientale” attraverso la saggezza degli antichi e l’eco della madre Terra.

Lo studio dei fiori di Back passa attraverso un lungo percorso di introspezione e visione del mondo come un tutt’uno, di legami con il passato e il presente, del corpo e della mente. Perchè ogni fiore non è solo un rimedio per il corpo ma anche per la mente e lo spirito, collega i malesseri fisici agli stati d’animo e alle emozioni.

La medicina non è solo quella tradizionale fatta di chimica ma anche quella che guarda alla persona come un essere dotato di pensieri ed emozioni positive e negative.

L’art therapy aiuta a esplorare il proprio mondo interiore per comprendere le dinamiche della coscienza e recuperare la serenità in un mondo dove dominano lo stress del lavoro e i mille impegni quotidiani.

I quaderni “Art Therapy e Fiori di Back”  sono un vero inno alla gioia e alla poesia,  consigliati a tutti, ai grandi, ai bimbi, a chi sa dipingere ma anche a chi non ha mai preso in mano una matita. Perchè tutti possono imparare a essere felici.

Perchè non provare quindi con questo esperimento? I fiori di Back regalano energia, caricano nei momenti di profonda stanchezza, rilassano, aumentano l’autostima, allontanano la depressione e possono aiutare a sconfiggere piccoli e grandi malessere.

Che colore preferisci? Il rosso che dona forza, l’arancione che ricorda il sole e l’estate, il verde o il blu per essere sempre sereni, il viola per meditare…tutti i colori dell’arcobaleno per dipingere le giornate più buie e allontanare le energie negative. Perchè dopo la pioggia viene sempre il sole e anche l’art therapy può aiutarti a superare momenti bui o raggiungere traguardi importanti.

L’autrice Lucilla Satanassi affronta e illustra 5 tematiche nei suoi quaderni  (“Sono coraggioso” per vincere la paura, “So cosa voglio” per vincere l’incertezza, “Non sono solo” per vincere la solitudine, “Vivo qui e ora” per vivere il presente e “Art Therapy e fiori di Back” per scoprire e colorare il fiore che è in te). E’ arrivato il momento di cambiare vita e scoprirli assieme.

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Curarsi con l’acqua di mare

curarsi con l'acqua di mare“Curarsi con l’acqua di mare”  di Jean-Claude Rodet, Maxence Layet, i miracoli del plasma marino! Un libro, una teoria, una filosofia di vita! 137 pagine per imparare a curarsi e guarire attraverso l’acqua e i tesori nascosti del mare.

Se ci pensate bene l’essere umano è composto principalmente d’acqua, perchè non tentare quindi di ripristinare la salute fisica e mentale, l’energia e il vigore fisico attraverso l’elemento più comune nel nostro pianeta?

L’acqua è fondamentale per la vita e su questo non si può discutere e la medicina balneare è un potente mezzo per guarire e riprendere a vivere con leggerezza e gioia.

L’acqua di mare è un vero elisir di lunga vita e salute, rallenta l’invecchiamento e può curare anche patologie molto gravi.

Il libro tratta in modo molto approfondito le proprietà curative del plasma di Quinton: una scoperta e una rivoluzione!

Cosa potrai curare con questo metodo rivoluzionario? Anemia, malattie della pelle, malattie infettive, problemi intestinali, malattier dell’apparato respiratorio e immunodeficienze….l’elenco è molto lungo.

Il plasma marino di Quinton agisce riequlibrando l’energia, donando vitalità  ed energia a tutte le età. Non ha controindicazioni.

D’altra parte le cure termali e con l’acqua sono diffuse da millenni e funzionano. Perchè non provare quindi? Il mare, il sale, il sole.. da sempre sono un vero toccasana e ora questo è dimostrato scientificamente con un trattato all’avanguardia.

L’opera tratta gli studi scientifici, i metodi per preparare l’elisir e le terapie naturali che si possono abbinare come l’omeopatia. Curarsi con l’acqua di mare è alla portata di tutti! Senza l’acqua la vita sulla Terra sarebbe impossibile. Da questo quindi si parte per riscoprire antiche teorie e valutare nuovi prodotti. Un testo unico nel suo genere, ricco di spunti e idee per essere sempre in forma e in salute.

Uno dei consigli principali di tutti i medici e degli specialisti non infatti è quello di “bere tanta acqua“?  e nell’acqua di mare ci sono anche tanti sali minerali utili per il funzionamento del corpo.

Un testo utile per comprendere come funziona il nostro corpo (dalla più piccola cellula ai muscoli, dal cuore alla mente) e come allontanare le malattie, le degenerazioni e le infiammazioni. Perchè a volte non serve comprare tante farmaci e integratori miracolosi ma basta affidarsi alle cure di madre natura.

L’autore del libro, Jean-Claude Rodet, non è solo un esperto di naturopatia ma anche un consulente nutrizionale di fama mondiale. Maxence Layet è un giornalista che da anni si occupa di terapie alternative e sviluppo sostenibile.

Non sei curioso di sapere cos’è il plasma marino di Quinton?

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The China Study-ricette a 5 stelle

The China Study ricette a 5 stelle“The China Study-ricette a 5 stelle” 150 piatti vegetali, integrali, senza zucchero di famosi Chef ed esperti autorevoli: un libro, una filosofia di vita! 320 pagine da leccarsi i baffi!

Perchè comprare questo libro? Le ricette sono semplici da realizzare ma altrettanto gustose e salutari per il corpo e per l’anima. I piatti proposti sono in linea con un’alimentazione sana e naturale, per essere sempre in forma e rispettare gli animali. Perchè la cucina vegan non è solo salute e benessere ma anche rispetto di tutte le forme di vita che ci circondano. Le ricette sono proposte da famosi chef che hanno fatto della dieta vegetale e integrale il loro stile di vita.

L’autrice, Leanne Campbell, la figlia del famoso dottore che per anni ha studiato i benefici della dieta vegana, propone con un occhio anche rivolto al gusto un ricettario unico nel suo genere dove gli ingredienti di origine animale e gli zuccheri sono banditi. Niente zucchero e quindi tanta salute in più e meno pancetta o cellulite.

Dall’antipasto al dessert, con foto delle singole ricette e il valore nutritivo degli ingredienti utilizzati.
Perchè è ormai assodato che la salute dipende fortemente da quello che mangiamo e la maggior parte delle malattie deriva da infiammazioni che si possono curare con la dieta.

Mangiare sano e naturale senza rinunciare al gusto è ormai alla portata di tutti con le ricette di Leanne Campbell. E il cuore, il fegato, la mente, l’intestino, i muscoli, la pelle e tutto il vostro essere vi ringrazierà.

Il ricettario è adatto a tutti, a chi si avvicina per la prima volta alla dieta vegana ma anche agli esperti, a chi lavora ma anche a chi studia e vuole sempre essere sveglio e attivo.

Da anni è confermato infatti che un’alimentazione con tanta frutta e verdura allunga la vita e tiene lontane le malattie, rende la pelle elastica e la mantiene più giovane, la mente più fresca e il corpo più attivo e vitale. E che lo zucchero faccia male non è una novità.

Un libro utile e ricco di idee per pranzi, cenette a lume di candela, pic-nic,  ma anche per la vita di tutti i giorni, per proporre cose nuove agli ospiti e piatti d’effetto. Per essere sempre in una cucina a 5 stelle, raffinata e golosa, ricca di sapore e profumo.

Tra le ricette proposte ci sono anche hamburger e sandwich, piatti per la colazione (parfait di mirtilli e chia, müsli al pan di zenzero, müsli all’arancia e semi di zucca, budino di mandorle,chia e cardamomo con frutti di bosco), secondi,  pane e muffin( panfrutto alla banana, pane di quinoa e mais, muffin alla banana e mirtilli, sciroppo di datteri) e tante altre golosità e prelibatezze.

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Nutrizione Ayurvedica di Swami Joythimayananda

alimentazione ayurvedica“Nutrizione Ayurvedica” di Swami Joythimayananda, manuale per una nutrizione equlibrata e sana, un testo, uno stile di vita!

In questo libro l’autore presenta al pubblico una dieta improntata sull’antica disciplina orientale dell’Ayurveda che collega la mente con il corpo, il fisico con il pensiero, in un circolo universale di saggezza e consapevolezza. Perchè il corpo non ha solo bisogno di cibarsi ma anche di nutrirsi di energia e vitalità.

Attraverso un’attenta analisi della costituzione e della personalità, dello stile di vita e delle abitudini l’alimentazione può, e deve cambiare nel tempo, regalando salute e benessere. Perchè il cibo siamo noi e quello che mangiano si riflette nella nostra salute. Non tutti gli alimenti sono uguali e in un’ottica moderna vanno rivisti i vecchi stereotipi di calorie e peso. Mangiare non deve essere un’abitudine ma diventare un modo di vivere con consapevolezza ogni giorno.

Il manuale, che nasce da un’attenta analisi e da uno studio durato 30 anni, presenta la dieta ayurvedica in tutti i suoi aspetti dal legame dell’alimentazione con le stagioni alle proprietà dei singoli alimenti. Perchè la dieta intesa come regime alimentare  può donare equilibrio e salute ma può anche portare malattie molto gravi. Tutto è collegato, cibo ed emozioni, vita e nutrizione, colori e sapori.

Come un profumo può influenzare il nostro umore, così anche un cibo particolare può renderci tristi o allegri, un colore influire pesantemente sulla nostra giornata lavorativa.

Un ampio capitolo è dedicato alla dieta vegetariana che in questo momento si sta diffondendo sempre  di più nel pieno rispetto di tutte le forme di vita.

L’alimentazione influisce pesantemente sulle emozioni e vicerversa, il legame tra cibo e salute è ormai dimostrato scientificamente. Una giusta alimentazione può allungare la vita ma soprattutto ci permette di senterci sempre in sintonia e armonia nel corpo e nella mente.

Non ti piacerebbe iniziare la giornata con energia e vitalità? Riposare bene la notte e risvegliarti la mattina dopo rilassato e pronto af affrontare il mondo?

Il manuale è quindi adatto a tutti, a chi vuole ritrovare energia e vitalità, a chi vuole mantenere la linea o rimettersi in forma, ad adulti e a bambini, a sportivi e a chi conduce una vita più sedentaria ma vuole restare giovane e snello.

L’autore del libro, Swami Joythimayananda, è considerato una vera autorità in fatto di alimentazione, ayurveda e yoga, ha compiuto lunghi studi in India e collabora con l’Institute of Indian Medicine, la Open University e la Ayurvedic Academy di Pune (India).

Alimentazione ayurvedica

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Yoga per tutti“Yoga per tutti, lo Yoga per ogni età” è il nuovo manuale dedicato allo yoga di Meta Chaya Hirschl, un insegnante e studioso delle discipline orientali, che non è solo un istruttore ma anche un maestro di vita. Perchè lo Yoga non è solo movimento e ginnastica, ma è una disciplina che apre la mente e il cuore, purifica il corpo e lo spirito.

Lo Yoga indica ogni giorno la retta via, il cammino di una nuova consapevolezza ed eleva lo spirito verso nuovi ideali e stili di vita in sintonia con l’Universo.

Lo Yoga insegna l’arte del respiro e della piena consapevolezza del corpo e del movimento, aiuta a entrare in sintonia con il proprio “io interiore” e a comunicare con maggior chiarezza con gli altri. Lo Yoga è uno stile di vita che porta alla consapevolezza e all’illuminazione, la via maestra verso il Sole.

Le asana non sono solo semplici posizioni e movimenti ma vere e proprie medicine per il corpo e per l’anima, rendono fluido il movimento e il pensiero. Il mantra non sono solo parole ma anche strumenti di trasformazione energetica, vibrazioni che toccano il profondo e modificano il pensiero. Continua a leggere

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book terapiaLeggi che ti passa. Questo è l’incipit perfetto per l’argomento in questione.

Stress, ansia e frenesia eccessiva rendono le giornate della maggior parte delle persone insopportabili. L’essere umano diviene un fascio di muscoli e nervi tesi, venendo pervaso da quella terribile sensazione di essere costantemente sull’orlo del torvo baratro dell’esaurimento nervoso. Continua a leggere