Category Archives: Benessere

Un’efficace alternativa: la Naturopatia

olio essenziale

Quella preoccupante scatoletta che gira e rigira fra le mani, mentre ci si stressa al solo pensare a tutti gli eventuali effetti collaterali derivanti dall’utilizzo di un solo, banale farmaco! Per rimediare a piccoli ma fastidiosi problemi l’iter è sempre

Come prendersi cura del colon

In questo articolo ti spiegherò quanto sia importante avere cura del proprio benessere intestinale per la nostra salute. Desidero infatti farti riflettere sull’importanza che ha far attenzione ad avere sempre una buona igiene dell’intestino. Ora ti spiegherò nel particolare i

Yoga: breve introduzione

Yoga, parola che deriva da Yuj, il cui significato è congiungere,unire, serve a unificare la mente, il corpo e lo spirito in un unica entità pensante e vivente, almeno secondo le scritture sanscrite induiste, che furono scritte e preparate da saggi di

Come combattere lo stress da rientro dopo le vacanze

Vacanze..tanto desiderate vacanze..sono lunghissime ad arrivare ma sempre troppo rapide a terminare, lasciando dietro di loro una scia infinita di malesseri psicofisici! Nella maggior parte dei casi capita addirittura di rientrare a casa più stanchi di quando si è partiti,

La dieta per sconfiggere il caldo

L’estate è solarità, spensieratezza, parentesi di svago. Purtroppo però per molte persone, soprattutto donne, la bella stagione è anche un dramma! Da un momento all’altro inizia a lievitare il giro vita, le gambe si gonfiano come palloncini, ci si sente pesanti ed

Cosmetici: come leggere le etichette

Spesso più che donne in cerca di bellezza, impegnate nella cura del proprio corpo, ci si sente un po’ archeologhe alle prese con geroglifici incomprensibili! Perché in effetti questo sono diventate le etichette di ogni prodotto in commercio …  Quasi

I fiori contro il mal d’autunno

Le prime foglie che lente lasciano i loro rami, come un piccolo uccellino che timoroso del mondo abbandona per sempre il caldo ed accogliente nido che l’ha cresciuto; le prime giornate fredde ed uggiose, che obbligano a riaprire gonfi scatoloni

Pronto soccorso naturale in vacanza

Lontano da casa, immersi nell’atmosfera allegra e spensierata della villeggiatura, spesso non si dà la giusta attenzione alle possibili problematiche in cui si può incappare: leggeri ma fastidiosi malesseri che, se non efficacemente affrontati, possono realmente rovinare le vacanze! La